随着胎儿成长速度的加快，到了怀孕晚期的时候，很多孕妇或多或少会存在一些意外情况，例如尿频、便秘等，便秘是很常见的一种情况，当孕妇便秘的时候，身体总会感觉比较难受，那么，孕妇晚期经常便秘怎么办？
孕妇晚期经常便秘的话，那么就需要调整自己的进食方式，可以多进食一些蔬果粗粮，这样可以缓解便秘的情况，常见的有芹菜、燕麦、糙米、苹果和香蕉等。再者，孕妇还可以养成定时排便的习惯，早上起床之后，孕妇可以空腹喝一杯水，这样可以增加胃肠道的蠕动，并且能较快的有便意，长期坚持就会形成很好的排便习惯。
多饮水可以缓解便秘，不过掌握饮水的技巧会起到更好的效
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果，孕妇每天都要定时喝水，并且最好是大口大口喝水，但不能暴饮，这样可以让水尽快达到结肠，刺激结肠产生便意，从而使粪便变得松软，容易被排出体外。到了孕晚期的时候，孕妇并不是一动不能动的，在身体条件允许的情况下，可以适当进行一些活动，以刺激胃肠道蠕动，减轻便秘的情况，例如适当进行散步，或者是一些简单家务。
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怀孕的条件是否苛刻因人而异。 对女性来说最苛刻的条件是年龄。 女性在二十三岁到三十岁之间是优生优育的年龄，在身体各方面都成熟的同时，如果超过这个年龄，年龄越大身体素质越下降，影响怀孕，怀孕风险也会提高。 除了年龄，身体的功能也会影响怀孕。
准备怀孕期间男女双方应该做什么？
1 .怀孕准备检查。 进行完美的妊娠准备检查不仅有助于更好的妊娠准备，对自己的健康也是很好的筛查。 进行妊娠检查的女性除了检查子宫和卵巢等生殖器官之外，甲状腺、牙齿等也是检查项目，可以早期取得有无不适合妊娠的要素，早期治疗。
2 .生活习惯的调整。 在生活上，早睡早起更好地调整身心，提高身体素质，熬夜对人体的伤害非常大。
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注意哪些问题呢？
无痛流产后，必须密切注意休息问题。 流产后，您不应该做过多的运动，更不用说做一些过度的工作了。无痛流产后，必须注意保持充足的睡眠时间。 每天八小时的睡眠可以促进身体的恢复，并尽快使身体恢复健康。
无痛流产后，妇女将消耗更多的营养和血液，因此她们需要多吃营养价值高的食物，以便分娩后进行补充。无痛流产后，您可以吃更多富含蛋白质的食物。有很多富含蛋白质的食物，例如肉和蛋。 无痛流产后，您应该多吃些东西。
无痛流产后，您还应注意医院进行了复查。 当身体出现不适症状时，请勿抽not，应及时检查和治疗。无痛流产后，您需要注意多种饮食。 除了高蛋白食品外，新鲜蔬菜和水果也需要均衡摄入。
