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2020代孕成功率_乌克兰代怀孕合法_孕晚期一天睡12个小时正常吗女人怀孕后，是要经历很漫长的时间的，一孕就是十个月，这对很多女性朋友来说是身体和心理压力都很大的阶段，稍有不慎都是一个问题。孕期的作息也很重要，那么，孕晚期睡多久才是合理的呢，下面小编就给大家说说孕晚期一天睡12个小时正常吗？
其实每个女人怀孕之后，睡眠都会比怀孕之前时间要长，有些孕妇甚至觉得睡得越久越好，其实这种想法是
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不对的，每一个孕妇都要合理安排好自己的作息时间，早上几点起，晚上几点睡，这些都是很重要的，千万不要一睡就是十几个小时，这对于胎儿的发育并不好。孕晚期的睡眠可以比平常人多，大概保证每天在八到九个小时就可以，不要睡得太久。孕晚期可以午睡，一般保持在1-2个小时就可以了。当然，这个午睡时间安排以个人体质为主，平时喜欢锻炼的女性朋友可以稍微少睡一会，因人而异。
总之，睡眠时间的控制很重要，不要贪睡，也不要说只睡六七个小时这样。晚上睡觉时，要保持卧室安静，这样孕妇本身会很舒适，肚子里的宝宝也就会发育的更好。平时配合良好的饮食习惯，这样，就可以顺利生下一个健康的宝宝。
天价代怀孕_代怀孕的猫绝育_准爸妈们生女孩的秘诀，你知道吗？你知道吗？如果你想要一个可爱乖巧的女孩就一起来看看吧。第一要注意：正常性爱，注意姿势。第2呈酸性的身体环境，第3压力下多生女孩....
一、正常性爱，注意姿势
受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使男性产生最大量的精子，提高Y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率(如每隔3天)即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。在性爱姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，插入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，性爱后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
二、呈酸性的身体环境
想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。
需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
三、压力下多生女孩
女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。
虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。
四、吃素、吃甜食的女性易生女孩
吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。
五、父母吸烟
如果父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿“扼杀”在子宫中。即时只是父亲抽烟，那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。
据推测，有可能是吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性精子中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感，会受到“伤害”，怀上男宝宝的机会就会降低。12河北代孕_代怀孕妈妈微信群微信群_月子里什么时候喝催乳汤？喝多少？喝什么？看这一篇就搞定！
对于产后要哺乳的妈妈来说，产后喝催乳汤是非常关键的，能让你的乳汁更充足质量更高。为了尽快下乳，许多产妇都有产后喝催乳汤的习惯。
但是产后什么时候开始喝催乳汤？喝多少都是有讲究的。妈妈们你们知道吗？
乳腺管畅通小禾要提醒妈妈们，顺产的话，一般乳腺管在1~3天畅通，剖腹产的话，在3~5天畅通，所以在时间内的妈妈们如果还没有奶水也不必过于着急。
初乳
一般来说，孩子生下来以后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较黏稠、略带黄色，这就是初乳。
初乳含有大量的活淋巴细胞，它进入婴儿体内产生免疫球蛋白A，对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染，保护婴儿免受细菌侵害。产妇应尽可能地给婴儿喂初乳，以使婴儿获得“免疫力”。
妈妈生产后30分钟就应该开始让婴儿吮吸乳头。即使这时宝宝吃不到奶，吸吮乳头也能刺激催乳素产生
催乳汤这样喝
01掌握乳腺分泌规律初乳时让婴儿反复吮吸，初乳就会“通”了。大约在产后的第四天，乳腺开始分泌真正的乳汁。因此，从产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。
这既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备，又可使产妇根据下乳情况，随时控制汤饮数量。
02分阶段催乳小禾家一直提倡的坐月子要分阶段进补，用在催乳上也是完全正确的准则，产后妈妈身体虚弱，肠胃消化能力还没恢复，同时宝宝的胃口也还小。
所以一开始的催乳汤可以选择较为清淡的排骨汤，在10天以后，根据妈妈的情况可以选择更加滋补的汤类，那个时候宝宝的胃口也会更好哟~
03根据妈妈的身体情况调整
若是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的妈妈，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈淤积而不适。
但是如果妈妈的身体各方面情况都比较差，就早些吃，吃的量也多些。但也要根据每个产妇的“耐受力”而定，以免增加产妇胃肠的负担而出现消化不良。
另外，产妇若为顺产，产后第一天一般比较疲劳，不要急于喝汤，
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待身体稍微恢复后再喝汤;若为人工助产，产妇进食催乳汤的时间可适当提前。催乳汤常见的催乳汤有通草鲫鱼催乳汤、通草猪蹄催乳汤、猪骨催乳汤、木瓜花生大枣汤、甜醋猪脚姜汤、木瓜鱼尾汤。
今天小禾分享一道枸杞鲫鱼催乳汤供妈妈们参考
小禾tips时间：
为了尽快下乳，许多产妇产后都有喝催乳汤的习惯。
但是，产后什么时候开始喝这些“催乳汤”是有讲究的。
喝得过早乳汁下来过快过多，这时新生儿又吃不了那么多，容易造成浪费。同时，会使产妇乳管堵塞而出现乳房胀痛。
若吃得过迟，乳汁下来过慢过少，也会使产妇因“无奶”而心情紧张。产
所以如何正确的喝催乳汤，看完小禾这一篇是不是了然于胸了呢~
