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时间:2021-01-06 05:37       来源: 未知

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  怀孕后的女性,身体会出现一些变化,比如总是想睡觉。尤其是在怀孕初期,最容易出现这种情况,跟激素的分泌有很大关系。但是很多女性在39周时还是总想睡觉,这让孕妇担心不已。那么,怀孕39周嗜睡正常吗?

  怀孕39周出现嗜睡,也属于正常的情况,这跟体内各个器官的负荷增大有关系,造成孕妇比较累。不过这个时期,最好还是到医院进行检查,做好生孩子的准备。也有可能是孕期营养不足,贫血或低血压造成的。

  为了能让孕妇更顺利的生产

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,在怀孕后期必须要注意一些事项。

  1.要做好各个方面的检查,做好孕前检查,了解自身的状况。特别是产前,检查可能更频繁,随时了解胎儿的症状。一旦出现生产现象,必须要及时去医院。

  2.要合理的进行

饮食,怀孕之后要注意膳食的多样性,不要单吃某一种食物,各种食物的营养都不一样的,在怀孕期间必须及时补充营养,预防胎儿出现畸形。

  3.要养好的生活习惯,睡眠要保持充足,杜绝不良嗜好,避免抽烟喝酒。同时要加强体质,而且在流行性病发作期间,要远离高危人群,做好保护。

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  孕妇在妊娠期间会出现胃酸,胀吐,胃胀等孕吐反应,由于腹中胎儿的逐渐发育会压迫孕妇身体的器官造成的。孕妇可以选择易消化,清淡的食物,对孕妇的肠胃压迫有缓解的作用。那么,怎么缓解孕妇胃胀胃酸呢?

  一是孕妇在怀孕期间,要做适当的运动,对孕妇身体的血液循环有促进的作用,对孕妇身体的肌肉张力有提高的作用。孕妇的肠胃蠕动缓慢的话,就会造成腹胀,胃酸过多等症状。孕妇在怀孕晚期可以采取左侧躺的睡觉姿势,也能缓解下孕妇胃酸胃胀的情况。

  二是孕妇不宜做适当的运动,特别是全身有很多汗之后,就不能立即喝冰冷食物或是喝冷水,对孕妇的运动神经和牙齿有伤害。孕妇出现胃酸胃胀的情况不是很严重的话,就不用药物来减轻症状。孕妇可以食用柠檬和菠菜,少吃油腻辛辣的食物。

  三是孕妇吃食物的时候,要少食多餐,一次不宜食用过多,避免吃坏身体。孕妇不要食用过多的生冷食物,造成身体内出现过多的胃酸,所以孕妇要少食用酸性的食物。孕妇在食用食

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物时,不能狼吞虎咽。

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都说高龄产妇有各种风险?为何有高龄产妇有不少优势之说?高龄产妇有利有弊,接下来看看下文,了解高龄产妇有什么优势?

现如今,我们的经济独立了,思想也渐渐独立了。我们挑选伴侣,不再是因为七大姑八大姨的各种催催催,而是依着自己的喜好,尽可能找到和我们配搭的那一位。能够找到情投意合的人生伴侣,自然是人生一大幸事,可是很多人在结婚的时候也已经30左右,已经是或者即将面临高龄产妇这个门槛。

高龄产妇,临床上的界定是35岁,指年龄在35岁以上的产妇,或受孕时34岁以上的产妇。 不过在小编看来,35岁只是一个年龄参考,一个膳食讲究、注重运动的36孕妈和一个天天葛优躺、体重超标的30岁女孩,如果同为产妇,可能前者的生理年龄还更小。所以说,35岁应该指的是我们身体的生理年龄。

说到高龄妈妈,大家一般想到的都是危险二字。因为网路上铺垫盖地的,都是关于高龄妈妈有哪些风险,又该如何预防诸如此类。而往往忽视了,高龄产妇其实也有不少优势。今天,小编就来跟大家细说:高龄产妇有哪些优势,也算是给广大高龄产妇们打一针鸡血。

经济更有保障。30岁和20岁相比,工作有了一定的基础,基本处于稳定状态,收入也更有了保障。这时候怀孕,你更不用担心孩子出生前后的各种花费问题,可以更安心地享受孕期生活;

伴侣关系更稳定。三十而立,你的思想更加成熟,人际关系的处理也更得心应手。你所选择的伴侣,很少是一时冲动而结合,多半是兴趣、家庭背景、工作条件各方面跟你接近的,两个人关系会更加融洽。

思想更成熟。思考使人进步,不让孩子输在起跑线,其实从备孕就已经开始。思想成熟的你,会督促自己孕前3个月就开始服用叶酸,会鼓励自己戒掉最爱的可乐,再辛苦也告诉自己要自己适当运动,尽可能给孩子创造最好的条件。

心态更加积极健康。有了更丰富的阅历和见识,30左右怀孕的你,更看懂了“花开花落”“云卷云舒”,更加具备良好的心态。这时候的你,比较不容易冲动易怒,更懂修身养性,情绪更加稳定,更利于胎宝宝的健康成长。

经验更多可以借鉴。晚一点怀孕,你就可以向早怀孕的同龄人取经,她们会告诉你一些孕期注意事项,可以有效避免走一些弯路,孕期也得以更加无忧无虑。比起第一个吃螃蟹的人,你将会幸福许多。

小编碎碎念

小编身边有不少闺蜜,找对象的种种心酸都曾同我分享,真的很不容易。从找工作到找对象,真心一直都在努力。和那些害怕找不到对象而选择将就的女孩子相比,我更佩服她们坚持寻找灵魂伴侣的坚定与勇气。祝福大家都能找到好的归宿,也祝福大家早日好孕!

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  说到海产品,不少爱吃海鲜的孕妇估计会眼前一亮,仿佛刚刚吃完一顿美味的海鲜大餐。而海产品种类繁多,饮食禁忌颇多的孕妇是否都适合食用。对于这个问题,一直众说纷纭,那么,孕妇能不能吃海产品呢

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  孕妇能吃海产品,但是需要加以选择。一般鱼类虾类海产品都富含益智分子DHA及高蛋白分子,对胎儿神经和视力发

育极佳。钙和锌含量也比一般肉类要高,因此对此类海产品不会过敏的孕妇可以适当食用补充营养,对优生优育有裨益。另外,海带、紫菜可以做成汤菜,常吃有利于补充微量元素。

  怀孕期间,孕妇应当对憋类、螃蟹类海产品避之三尺,虽然营养价值高,黄金元素众多。但是此类海产品属于寒性食物,食用不当极易腹泻,而孕妇腹泻容易引起流产,特别是处于胎儿还不稳定的孕初期,更是应当远离。

  值得强调的是,不管是食用何种海产品,烹饪的时候要高温煮至熟透才能食用。因为海产品都携带大量的寄生虫和细菌,如果没有经过高温杀死,容易进入孕妇体内,损害孕妇和胎儿的健康。

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