怀孕的时候，要好好休息、不能劳累、不能熬夜，也不让接触像甲醛之类的物质，特别是甲醛，如果孕妇接触过量的话，就会导致胎儿畸形或是流产。因此，一般是不建议孕妇住刚装修的房子。那要是怀孕单位装修该怎么办？
怀孕单位装修的话，可以考虑请假休息。装修会有很大的噪音，会影响到胎儿的发育。而且装修免不了会有甲醛，这更是容易伤害到胎儿身体。在孕早期，甲醛超标更是容易导致流产。过段时间，装修结束，
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可以考虑上班，但是，一定要注意通风。如果装修之后，单位的味道还是很大，就一定要保持室内的空气流通。即便是冬天，也要开窗通风，如果空气不能流通，就容易导致甲醛浓度增大。也可以利用活性炭以及植物等吸附异味。
怀孕了除了不能接触甲醛，也不能接触苯胺、汽油、苯乙烯以及麻醉剂等气体，这些有毒的成分，容易伤害到胎儿身体，严重的会导致流产或是早产。所以，怀孕之后，一定不要接触这些有害物质，如果不小心接触了，必须到医院做好胎儿的相关检查。
2020代孕网价格_代怀孩子有哪些中介公司_肉食控妈咪在产后瘦身期怎样合理吃肉？肉食是人体蛋白质的重要来源，要比植物性蛋白质更易被身体吸收。而缺乏蛋白质会让身体变得容易疲倦，出现免疫力降低、贫血等糟糕的情况。
另外，肉食也含有效的抑制胃饥饿的激素，可以减少你的饥饿感，以免你整日控制不住食欲，吃个没完。从这个角度讲，吃肉反而有助于减肥，这实在是肉食控的福音。
当然，想要吃肉的同时保持体重，就在于你吃肉是否合理了，这可以从肉类选择开始做起。
基本上，我们可以从肉类的颜色上判别它们的脂肪含量——红肉>白肉>无色肉。
在营养学家看来，浅色和无色肉中的饱和脂肪及胆固醇含量明显低于红肉。
尤其值得称道的是接近无色的肉食，其饱和脂肪含量较其他任何类肉食都要低，仅为奶酪和鸡蛋的一半，从而最大限度地避免人体胆固醇的增高。
将肉类的颜色换一换，即使是哺乳期的你，也能在保证营养的先决条件下开始控制体质。
此外，在吃肉的同时配合一些良好的饮食，也对于你产后控制体重非常有利。
荤素搭配吃更健康
用新鲜的蔬菜搭配肉类，不仅能帮你解腻，还能让你产生更多的饱腹感，进而减少对肉类的渴
细嚼慢咽更易消化
肉食属于较难消化的食物，吃得太快导致咀嚼不够，就会使消化液分泌不足，造成消化不良。吃肉时需要多咀嚼，可减轻胃和小肠的负担，使食物容易吸收消化。同时减慢进食速度，让大脑接收到“饱”反应之前，嘴巴不吃过多的肉。
睡前4小时停止吃肉
晚饭后人们的活动会减少，如果食肉过多，会使肠胃消化来不及，会引起脂肪堆积。睡前4小时停止进食肉类食物，便能留给你的肠胃足够的空间和时间消化晚餐。
饭后舒展你的身体
吃饱喝足，立马坐着或躺下，会让你腹部囤积更多的脂肪。饭后散步，做做家务，或是跟小北鼻玩耍，都能帮助肠胃消食。
大家都知道怀孕是一个很辛苦的过程，十个月说长不长说短不短，在这十个月的过程中，一个新的生命就要诞生，在怀孕的过程中，有很多的东西需要注意。
怀胎十月，这个孕期是很重要的。
在孕期很重要的一个词是：负责！
但有些孕妇，比较任性，孕期抽烟喝酒都不落，有些孕妇，比较愚蠢，怀孕了还什么事情都往给自己的身上扛。
一、劳动过度流产。
这种就属于自己作死了。
有一些孕妈在怀孕期间为了能够不被人说矫情，或者说为了展现自己具有奉献性的一面，成功的给自己造成了风险。
二、过度纵欲。
现在的年轻人，干茶烈火。
像是脱了闸的水龙头，奔流不息，怎么劝告都不当一回事，非要血淋淋的教训来告诉他们，他们是真的错了。
怀孕期间要懂得节制，尤其是有过流产历史的，子宫膜本身就脆弱不堪，总不能自己亲手把儿子送进天堂吧？
在医院工作的姐姐，常常哭笑不得的给我说，有些小夫妻就是需要高。怀个孕都忍不住！
三、胡吃海喝
有点常识的人，都应该是明白的。
怀孕之后的饮食很重要，像那些怀孕之后还要喝酒抽烟的孕妇，基本上就已经被判了死刑。
胡吃海喝，孕妇之大忌。
怀孕是对自己的一次挑战，当然最重要的是对自己和肚子里的宝宝负责，如果你做不到，那就只能说你受的那些伤害都是罪有应得。
孕期，需要一个孕妇高度的责任心和自律性，如果没有做好准备，你还是乖乖的过，潇洒的二人世界吧！
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代孕价格一般多少_助孕代孕_怀孕20周了没有尿频现象正常吗怀孕20周已经到了孕5个月，这个时候子宫已经随着胎儿的成长变得很大。大部分的孕妇在怀孕20周都会出现尿频的现象，这是一种正常的生理性反应，不必过于紧张。那么，怀孕20周了没有尿频现象正常吗？
怀孕20周，大部分孕妇都尿频，因为这个时候子宫不断增大，会压迫膀胱，导致膀胱容量变小，所以有一点点的尿液进入膀胱，膀胱就会无法承受，于是就会产生尿意，就需要及时进行排尿，所以发生了尿频。
孕妇产生尿频，一方面是因为膀胱变小，另一方面是由于孕妇在怀孕的过程中需要承担起两个人的新陈代谢。胎儿的新陈代谢也需要有妈妈承担起来，所以孕妇的尿液会比怀孕前增加很多，这也导致了尿频的发生。
但是不同的孕妇的身体条件是存在着一定的差异的。有的孕妇尿频可能严重一些，有的孕妇尿频可能轻微一些，甚至没有明显的感觉到尿频，觉得自己并没有尿频发生，这也是可能的。所以如果怀孕20周的时候，孕妇没有感觉的尿频，经过检查确定宝宝发的发育也很正常，那么就不必太过于担心，这可能是由于孕妇之间的差异造成的。
