代孕后孕妇都想通过顺产的方式生代孕宝宝。顺产不仅有利于
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代孕宝宝，对孕妇的身体恢复有很大的帮助。到了孕晚期，孕妇一定要增加自己的运动量，增加自己的力气。那孕晚期做什么运动有助于顺助代孕包成功-代生小孩产子价格
产教程呢？1.盘着腿坐
到了代孕晚期，孕妇可以尝试盘腿坐的动作。这个动作非常简单，做盘腿做的动作就是为了拉伸大腿跟骨盆的肌肉。到了生产的
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时候，孕妇的骨盆能够保持一定的柔韧性，对增强下肢的血液循代孕真实经历-那个医院做代孕好
环有很大帮助。孕妇可以坐在瑜伽垫上保持自己的后背跟腰部是直的，将双脚合在一块。2.深蹲
孕妇还可以尝试深蹲的方式。考虑到此时肚子比较大，孕妇在深蹲时一定要注意安全。在做深蹲的动作时，孕妇要量力而行，不要勉强自己。深蹲的次数不宜频繁，孕妇要慢
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慢做这种动作，避免影响到肚子里小代孕宝宝。3.爬楼梯
孕妇还可以尝试爬楼梯，爬楼梯的效果非常不错。医生都会建议自己爬楼梯，从而帮助自己顺产。爬楼梯时，孕妇一定要小心脚下的楼梯，要看准了路才可以迈出脚步。爬
