武汉助孕官网_孕妇能吃寿司么

时间:2021-04-21 21:49       来源: 未知
  寿司不但精致貌美吸引人,其美味更是深深地折服了不少男女老少。

  寿司种类繁多,味道鲜美。寿司的主要材料是用醋调味过的冷饭,再加上海鲜、蔬菜或鸡蛋等作配料。加了醋能促进食欲的,所选用的海鲜蔬菜多是新鲜的时令蔬菜,营养丰富,孕妇偶尔吃些寿司也是可以的。

  但是,寿司中不乏有生肉,例如生鱼片可能含有大量细菌,孕妇食用后有风险。所以,建议孕妇食用寿司时多选择蔬菜类如海草军舰,或者熟透了的肉类寿司,如鸭胸肉寿司、鳗鱼寿司。

  另外,吃寿司总免不了要蘸芥末。口味重的人对芥末更是青眼有加,其呛辣刺激,常常令人忍不住飙泪。但是别忘了,孕妇可是不能吃辛辣刺激的食物的。所以,为了宝宝健康,有孕妈在吃寿司时尽量不要蘸芥末。

  比较后提心孕妈们,以生鲜食材为主材料的寿司可能含有过敏源,进食要谨慎。

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