泰国代孕协议:产后易怒体力差-从改善睡眠开始调养

时间:2021-01-14 05:37       来源: 未知

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得在代孕时,几乎每天都睡不好,到了后期更严重,几乎整晚都醒着到天亮,直到隔天早上真的太累才能好不容易睡着一下…带着孕期的不适跟每晚失眠累积的疲惫,那时候上班的效率真的很不好,常常打瞌睡,和老公说了几次以后,我们都觉得这样下去也不是办法,所以当时去了朋友介绍的中医,希望能用调理的方式改善睡眠~

记得当时医生开给我10天的水药,医生说不用特别加热,常温喝就好~记得当时回家,带着满心的期待喝了一口….妈呀真的有够苦!但为了能好好休息,也只能硬着头皮喝下去…好加在好像真的有点用,连续

喝了几天之后,到了晚上真的有比较昏昏欲睡~但因为真的很难喝,所以那一轮喝完以后,也没有再回诊(所以后来自讨苦吃一直失眠到生产)

原以为生完孩子就可以好好睡了,结果…NO!有经验的爸妈看到这一定觉得我当时好傻好天真吧

。没错,家里有个新生儿根本不可能好好睡觉~半夜起来个几次是正常,因为是全职代孕妈妈而且无后援,所以白天也在喂奶、挤奶、换尿布、哄哭、找时间自己扒几口饭跟做家事之类的事情间无限轮回….

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长期持续的失眠问题到这时已经触动我心中的警报,因为我发现,一直睡不好就会精神很差,而且会比较没耐性~

因为累,因为疲倦,有时候老公或代孕宝宝只要有一点不顺我心,真的很容易让我快要爆炸,也因为精神不好,记性变得更差,食欲也不好,这对喂母奶的代孕妈妈来说也都不是好事…..

当我意识到这问题的严重性时,我立刻开始查找各种好睡的方法,举凡脚泡热水、睡前喝热牛奶、睡前拉筋、睡前吃钙镁片、睡前一小时不用任何3C产品等,但效果

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都还好,常常睡着了一两个小时后又突然醒来到天亮,或是一直处于半梦半醒,所以后来我只能利用白天的时间多让自己休息,只要代孕宝宝睡了,而我也有睡意,就马上放下手边的事情跟着代孕宝宝一起睡。但我必须说,这方法不是每个人都适用,一来你必须也是全职代孕妈妈才能这样弹性的休息,二来你必须有个能体谅你家事不一定能天天做好做全的老公。

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